Tilmeld nyhedsbrev

Få historier fra Julemærkehjemmene og information om hjælpearbejdet!

Nej takJa tak

SærarkJulemærkerJulekortNytrykKogebøgerAndre varere-Støttemærket
Vores arbejde Historien Julemærket Bestyrelse Regnskaber Ambassadører Protektor
Bliv VirksomhedsVenGiv en VirksomhedsGaveBliv ErhvervsPartner
Se alle nyhederSe videoerSe eventsFå vores nyhedsbrev
Søg om opholdInformation omSådan hjælper viSpørgsmål og svar
JulemærkefondenMedarbejdereLedige stillingerJulemærkehjemmene
Støt nu
top

Julemærkehjemmene

Her bliver børn - børn igen

smoothie med jordbær fra julemærkehjemmet skælskør

Opskriften er til 4 personer

Det skal du bruge:

  • 1 dl fromage fraiche
  • 2 dl A38 0,5%
  • 2 dl Cheasy yoghurt, neutral
  • 200 g  jordbær
  • 1 tsk. vaniljesukker

      Tip:

      Du kan sagtens bruge  et andet magert mælkeprodukt som fx kærnemælk. Eller du kan  bruge  andre slags frugt eller juice, hvis du bedre kan lide det. Tilsættes banan, bliver konsistensen mere cremet. Spis evt. smoothien som morgenmad med müsli eller rugknas på.

        Sådan gør du:

        Blend jordbærrene og tilsæt mælkeprodukterne.

        Smag til med vaniljesukker eller lidt sødemiddel. Smoothien må godt være lidt frisk i smagen.

        Serveres i fire glas med sugerør og evt. et jordbær på kanten af glasset. En isterning i hvert glas gør smoothien dejlig kold.   

         

        Julemærkehjemmet Skælskør anbefaler til et barn 1 glas på 2 dl som mellemmåltid eller som dessert ved festlige lejligheder. Anvendes opskriften til morgenmad, må barnet få en mængde, der svarer til halvdelen af opskriften sammen med 2 spsk. müsli eller rugknas.


        Vil du spise sundt og lækkert?

        Køb vores kogebøger.

        Sund kost på Julemærkehjemmene

        Læs mere om vores kostpolitik

        Bliv inspireret til nye retter

        Se flere opskrifter.
        Vi benytter cookies til bl.a statistik og tracking — du accepterer brugen af cookies ved at lukke boksen eller klikke videre.Læs mere OK