Få vores nyhedsbrev

Følg børnene og få historier fra Julemærkehjemmene og information om hjælpearbejdet!

Nej takJa tak

JulemærkerNytrykSærarkPinsKogebøgerStøttevarere-Støttemærket
Historien Julemærket Bestyrelse Regnskaber Ambassadører Protektor
Giv en erhvervsdonationBliv erhvervssponsorBliv erhvervspartnerBliv strategisk partner
Mød børneneSe videoerSe opskrifterFå vores nyhedsbrev
Pædagogisk tilgangDagligdagenSamarbejde om barnetBørnenes udvikling
Kontakt JulemærkefondenKontakt JulemærkehjemmeneFind medarbejderLedige stillingerEr du blevet ringet op?
Ansøg om opholdOm hjemmeneBørnenes udfordringerInformationsmøder
Støt nu
top

Julemærkehjemmene

Giver børn en ny start

smoothie med jordbær fra julemærkehjemmet skælskør

Opskriften er til 4 personer

Det skal du bruge:

  • 1 dl fromage fraiche
  • 2 dl A38 0,5%
  • 2 dl Cheasy yoghurt, neutral
  • 200 g jordbær
  • 1 tsk. vaniljesukker

TIP!

Du kan bruge et andet magert mælkeprodukt som f.eks. kærnemælk og andre slags frugt eller juice, hvis du bedre kan lide det. Tilsættes banan, bliver konsistensen mere cremet. Spis evt. smoothien som morgenmad med müsli eller rugknas på.


Sådan gør du:

Blend jordbærrene og tilsæt mælkeprodukterne.

Smag til med vaniljesukker eller lidt sødemiddel. Smoothien må godt være lidt frisk i smagen.

Serveres i fire glas med sugerør og evt. et jordbær på kanten af glasset. En isterning i hvert glas gør smoothien dejlig kold.

Julemærkehjemmet Skælskør anbefaler til et barn 1 glas på 2 dl som mellemmåltid eller som dessert ved festlige lejligheder. Anvendes opskriften til morgenmad, må barnet få en mængde, der svarer til halvdelen af opskriften sammen med 2 spsk. müsli eller rugknas.

Velbekomme!


Vil du spise sundt og lækkert?

Køb kogebøger

Sammen om den sunde mad

mad- og måltider

Bliv inspireret til nye retter

Se flere opskrifter
Vi sender ikke bestillinger fra vores netbutik i påsken (fra 9/4 t.o.m. 18/4).
ssssss