Prøv vores nye samtalespil

Få en gratis prøve på spillet, hvor alle vinder. Lær dig selv og din familie bedre at kende.

Nej takJa tak

JulemærkerNytrykSærarkPinsKogebøgerVis din støttee-Støttemærket
Vores arbejde Historien Julemærket Bestyrelse Regnskaber Ambassadører Protektor
Bliv VirksomhedsVenGiv en VirksomhedsGaveBliv ErhvervsPartnerNyt om erhverve-Støttemærket
Mød børneneSe videoerSe opskrifterFå vores nyhedsbrev
Ansøg om opholdOm hjemmeneSådan hjælper viSpørgsmål og svarTema om mobning
Kontakt JulemærkefondenFind medarbejdereSe ledige stillingerKontakt Julemærkehjemmene
Støt nu
top

Julemærkehjemmene

Giver børn en ny start

TORTILLA MED KYLLING FRA JULEMÆRKEHJEMMET SKÆLSKØR

tortillas med kylling

Det skal du bruge:

  • 8 fuldkornstortillaer
  • 500 g kyllingebryster
  • 1 spsk. olivenolie
  • 1 spsk. tacokrydderi
  • 1 glas tacosauce
  • 1 pose revet mozzarella 10 %
  • 1 Icebergsalat
  • 1 agurk
  • 4 tomater
  • 1 lille dåse majs
  • 1 dl Cheasy Fraiche 5 %
  • 1 dl Fromage Fraiche 0,2 %
  • 1 tsk. salt
  • 5 stilke persille

Tip:

Der kan også anvendes oksekød eller kyllingefars til denne ret.

På Julemærkehjemmet Skælskør anbefaler vi 1,5 tortillas med fyld og 1,5 spsk. dressing (i alt 470g) til et måltid til et barn.

Sådan gør du:

Skær kyllingebrysterne i tynde strimler og brun kødet i olien i en gryde. Kom tacokrydderi i sammen med ca. 1 dl vand og lad retten simre lidt.

Skyl salat, tomat og agurk, skær det fint ud og anret grøntsagerne sammen med majs på et fad eller i små skåle hver for sig.

Rør Cheasy Fraiche 5% sammen med Fromage Fraiche 0,2% og bland hakket persille, salt og peber i dressingen efter smag.

Pak tortillaerne ind i stanniol og varm dem et par minutter i ovnen ved 200 grader.

Kom kylling, grønt, tacosauce og dressing i tortillaerne, rul dem sammen og anret med revet ost på toppen.

Velbekomme

Vil du spise sundt og lækkert?

Køb vores kogebøger.

Sund kost på Julemærkehjemmene

Se vores kostpolitik

Bliv inspireret til nye retter

Se flere opskrifter.
ssssss