Køb for min. 100 kr. i vores webshop og få en gratis refleksbrik. Tilbuddet gælder til og med den 12. februar.

Få vores nyhedsbrev

Følg børnene og få historier fra Julemærkehjemmene og information om hjælpearbejdet!

Nej takJa tak

Støttevarer Kogebøger Julemærker Nytryk Gavebevis e-Støttemærket
Historien Julemærket Bestyrelse Regnskaber Ambassadører Protektor
Giv en erhvervsdonation Bliv erhvervssponsor Bliv erhvervspartner Bliv strategisk partner
Mød børnene Se videoer Se opskrifter Få vores nyhedsbrev
Pædagogisk tilgang Dagligdagen Samarbejde om barnet Børnenes udvikling
Kontakt Julemærkefonden Kontakt Julemærkehjemmene Find medarbejder Ledige stillinger Er du blevet ringet op?
Ansøg om ophold Om hjemmene Børnenes udfordringer Informationsmøder
Støt nu
top

Smoothie med ananas, spinat og banan

Opskriften er til 4 personer.

Smoothie

Det skal du bruge:

  • 1 cm ingefær
  • 2 bananer
  • 150 g ananas
  • 150 g spinat
  • 2 dl Cheasy-yoghurt med vanilje 0,5 %
  • 2 dl skyr
  • 4 spsk. limesaft

Sådan gør du:

Skræl ingefær, ananas og banan. Skær frugterne i grove stykker og skyl spinaten. 

Blend alle ingredienser og fordel smoothien i fire glas. 

Tilsæt evt. isterninger.

Velbekomme!


Vil du spise sundt og lækkert?

Køb kogebøger

Sammen om den sunde mad

mad- og måltider

Bliv inspireret til nye retter

Se flere opskrifter