Nyhedsbrev

Få en gratis kalender - Julemærkehjemmene

Få spændende historier og information fra Julemærkehjemmene direkte i din mailboks.

Nej takJa tak

Nytryk Støttevarer Krea / DIY Julemærket 2023 Kogebøger  Gavebevis e-Julemærket
Historien Julemærket Bestyrelse Regnskaber Ambassadører Protektor Mærkesager
Giv en donation 1000 meter for 1000 børnBliv erhvervssponsor Bliv erhvervspartner Bliv strategisk partner
Mød børneneOpskrifter Se videoer Få vores nyhedsbrev
Pædagogisk tilgang Dagligdagen Samarbejde om barnet Børnenes udvikling
Kontakt Julemærkefonden Kontakt Julemærkehjemmene Find medarbejder Ledige stillinger Er du blevet ringet op? Presse
Ansøg om ophold Om hjemmene Børnenes udfordringer Informationsmøder
Støt nu

Smoothie med ananas, spinat og banan

Opskriften er til 4 personer.

Smoothie

Det skal du bruge:

  • 1 cm ingefær
  • 2 bananer
  • 150 g ananas
  • 150 g spinat
  • 2 dl Cheasy-yoghurt med vanilje 0,5 %
  • 2 dl skyr
  • 4 spsk. limesaft

Sådan gør du:

Skræl ingefær, ananas og banan. Skær frugterne i grove stykker og skyl spinaten. 

Blend alle ingredienser og fordel smoothien i fire glas. 

Tilsæt evt. isterninger.

Velbekomme!


Vil du spise sundt og lækkert?

Køb kogebøger

Sammen om den sunde mad

mad- og måltider

Bliv inspireret til nye retter

Se flere opskrifter
Persondatapolitik og cookiesSalgs- og leveringsbetingelser

© 2024 JULEMÆRKEFONDEN — Designed by DAN®