Få vores nyhedsbrev

Følg børnene og få historier fra Julemærkehjemmene og information om hjælpearbejdet!

Nej takJa tak

JulemærkerNytrykSærarkPinsKogebøgerVis din støttee-Støttemærket
Vores arbejde Historien Julemærket Bestyrelse Regnskaber Ambassadører Protektor
Bliv VirksomhedsVenGiv en VirksomhedsGaveBliv ErhvervsPartnerNyt om erhverve-Støttemærket
Mød børneneSe videoerSe opskrifterFå vores nyhedsbrev
Ansøg om opholdOm hjemmeneSådan hjælper viSpørgsmål og svarTema om mobning
Kontakt JulemærkefondenFind medarbejdereSe ledige stillingerKontakt Julemærkehjemmene
Støt nu
top

Julemærkehjemmene

Giver børn en ny start

Nuggets med mandler og havregryn

Opskriften er til 4 personer.

frikadeller

Det skal du bruge:

Nuggets:

  • 2 kyllingefileter
  • 100 g mandler
  • 2 dl havregryn
  • 3 fed hvidløg
  • ¼ tsk. chili
  • ¼ tsk. peber
  • ¼ tsk. salt
  • 1 dl æggehvider

Dressing:

  • 1 dl cultura-yoghurt
  • ½ tsk. citronsaft
  • ½ tsk. appelsinsaft

Sådan gør du:

Skær kyllingefileterne ud i fire stykker.

Rist mandlerne på en tør pande og blend dem med havregryn, chili, hvidløg, chili, salt og peber.

Vend kyllingestykkerne i æggehvider og herefter i mandel- og havregrynblandingen.

Bag dine kyllingenuggets i 10 min. ved 200 grader.

Rør cultura-yoghurt sammen med saft fra citron og appelsin og server kyllingenuggets med dressing, lidt grønt og knækbrød.


Vil du spise sundt og lækkert?

Køb vores kogebøger.

Sund kost på Julemærkehjemmene

Se vores kostpolitik

Bliv inspireret til nye retter

Se flere opskrifter.
ssssss