Få vores nyhedsbrev

Følg børnene og få historier fra Julemærkehjemmene og information om hjælpearbejdet!

Nej takJa tak

JulemærkerNytrykSærarkPinsKogebøgerStøttevarere-Støttemærket
Historien Julemærket Bestyrelse Regnskaber Ambassadører Protektor
Giv en erhvervsdonationBliv erhvervssponsorBliv erhvervspartnerBliv strategisk partner
Mød børneneSe videoerSe opskrifterFå vores nyhedsbrev
Pædagogisk tilgangDagligdagenSamarbejde om barnetBørnenes udvikling
Kontakt JulemærkefondenKontakt JulemærkehjemmeneFind medarbejderLedige stillingerEr du blevet ringet op?
Ansøg om opholdOm hjemmeneBørnenes udfordringerInformationsmøder
Støt nu
top

Julemærkehjemmene

Giver børn en ny start

HUMMUS

Opskriften er til 4 personer.

Hummus

Det skal du bruge:

  • 150 g kogte søde kartofler (uden skind)
  • 240 g kogte kikærter (dåse er ok)
  • 1 fed hvidløg
  • 0,25 dl vand
  • 3 spsk olie
  • Saft af 1 citron
  • 3 tsk spidskommen
  • ½ tsk salt

TIP!

Hummus kan også bruges som tilbehør til formiddags- eller eftermiddagsmåltid, eksempelvis som som dip til grøntsagsstave.


Sådan gør du:

Blend søde kartofler og kikærter med hvidløg, vand, olie, citronsaft og spidskommen.

Smag til med salt. Hummus skal have en tyk creme konsistens.

Hummus kan bruges til at smøre på rugbrød, men er også god som dip til grøntsagerne.

Velbekomme!


Vil du spise sundt og lækkert?

Køb kogebøger

Sammen om den sunde mad

mad- og måltider

Bliv inspireret til nye retter

Se flere opskrifter
Vi sender ikke bestillinger fra vores netbutik i påsken (fra 9/4 t.o.m. 18/4).
ssssss