Prøv vores nye samtalespil

Få en gratis prøve på spillet, hvor alle vinder. Lær dig selv og din familie bedre at kende.

Nej takJa tak

JulemærkerNytrykSærarkPinsKogebøgerVis din støttee-Støttemærket
Vores arbejde Historien Julemærket Bestyrelse Regnskaber Ambassadører Protektor
Bliv VirksomhedsVenGiv en VirksomhedsGaveBliv ErhvervsPartnerNyt om erhverve-Støttemærket
Mød børneneSe videoerSe opskrifterFå vores nyhedsbrev
Ansøg om opholdOm hjemmeneSådan hjælper viSpørgsmål og svarTema om mobning
Kontakt JulemærkefondenFind medarbejdereSe ledige stillingerKontakt Julemærkehjemmene
Støt nu
top

Julemærkehjemmene

Giver børn en ny start

BANANPANDEKAGER FRA JULEMÆRKEHJEMMET LILJEBORG

Opskriften er til 6-7 pandekager.

Nemme og lækre bananpandekager

Det skal du bruge:

  • 1 banan
  • 1/4 dl havregryn
  • 1/2 tsk bagepulver
  • 2 æg
  • 2 tsk vaniljesukker
  • 1 spsk olie

TIPS:

 Bananpandekagerne er gode i madpakken som formiddags- eller eftermiddagssnack. 

De kan også bruges til dessert i weekenden eller til børnefødselsdage. 

Sådan gør du:

Mos bananen i en skål med en gaffel. Bland de øvrige ingredienser sammen med den mosede banan. Lad dejen hvile i køleskabet i 15 min. 

Steg små pandekager på en varm pande med lidt olie til de bliver brune eller i ovnen ved 200 grader i 12 min. 

 Til et barn anbefaler vi 2 bananpandekager til mellemmåltid. Spises de som dessert anbefales 2 stk. sammen med 1 spsk græsk youghurt 2%, der er rørt op med 1/2 tsk vaniljesukker og nogle friske bær.


Vil du spise sundt og lækkert?

Køb vores kogebøger

Sund kost på Julemærkehjemmene

Se vores kostpolitik

Bliv inspireret til nye retter

Se flere opskrifter
ssssss