Opskrifter fra Julemærkehjemmene
Opskriften er til 4 personer
Du kan bruge et andet magert mælkeprodukt som f.eks. kærnemælk og andre slags frugt eller juice, hvis du bedre kan lide det. Tilsættes banan, bliver konsistensen mere cremet. Spis evt. smoothien som morgenmad med müsli eller rugknas på.
Blend jordbærrene og tilsæt mælkeprodukterne.
Smag til med vaniljesukker eller lidt sødemiddel. Smoothien må godt være lidt frisk i smagen.
Serveres i fire glas med sugerør og evt. et jordbær på kanten af glasset. En isterning i hvert glas gør smoothien dejlig kold.
Vil du spise sundt og lækkert?
Køb kogebøgerSammen om den sunde mad
mad- og måltiderBliv inspireret til nye retter
Se flere opskrifter