Børn fortjener et sundt digitalt liv

Julemærkehjemmene har udgivet et nyt analysenotat med titlen ”Giv børn et sundt digitalt liv med rammer og dialog”.

Med analysen sætter vi fokus på børns skærmbrug, og hvordan voksne kan bakke op om et børneliv med balance mellem det fysiske og digitale liv.

Det kan både forældre, pædagoger, lærere og alle andre voksne omkring børn med to greb: Rammer og dialog.

I analysen udfolder vi, hvordan børns digitale liv er i dag, og hvordan retningslinjer kan være med til at mindske skærmbrug. Vi præsenterer også nye tal fra Julemærkehjemmene, der viser en positiv udvikling i børnenes digitale vaner.

Efter ophold på et Julemærkehjem får flere børn skærmregler for både hverdage og weekender, og i hjem med regler for børns brug af skærme er tidsforbruget i gennemsnit ca. en time lavere end i hjem uden skærmregler. Børnene ændrer vaner efter ophold på Julemærkehjem, og vi kan se, at langt færre børn bruger skærm efter sengetid.

Inden ophold er tendensen på niveau med alle danske børn, og det drejer sig om 36 procent af børn, der bruger skærm efter sengetid. Et år efter opholdets afslutning er det 20,7 procent af børnene, hvilket er et fald på 42,5 procent. Det viser, at en bevidst tilgang til børns digitale liv kan bidrage til sundere adfærd.

Rammer og regler er nødvendige for børn, fordi de har brug for et råderum givet af voksne, og fordi børns digitale trivsel er voksnes ansvar. Det løftes dog bedst, når rammerne bliver en del af en dialog om børns digitale liv, så der opnås gensidig forståelse mellem barn og voksen.

Det praktiseres på Julemærkehjemmene, hvor børn har minimal tid foran skærmene, fordi de fysiske fællesskaber er i højsædet. På hjemmene har børn derfor kun deres telefon en halv time om dagen, og det er tydeligt, at den tid især bruges på at holde relationer ved lige.

Voksne skal hjælpe børn med at skelne mellem uønsket og tilvalgt skærmbrug, og hvordan online tid ikke kommer til at stå i vejen for fysiske fællesskaber. Det kræver løbende samtale og interesse i børns online færden.